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Guten Morgen miteinander. ☺️☕ Kommt gut durch den Tag!
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109.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1650 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 192.47g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Unsere Besten, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. 점심 식사: Milchbrötchen, Maracuja. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. 간식/기타: Somersby Apple Cider (Flasche), Nature Valley Oats & Honey, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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