2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1270 kcal
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지방: 111.09g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 34.70g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 소고기미역국, 올리브기름, 아보카도, Jarrow Formulas 코코넛오일. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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