2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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3081 kcal
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지방: 18.25g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 701.22g.
점심 식사: Pumpkin, Sabor da Terra Semente de Chia, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Banana Cristalizada, Santa Fé Bala de Canela, Kobber Granola de Cereais, Zezé Biscoito Salgado. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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