2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1790 kcal
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지방: 66.51g | 단백질: 127.40g | 탄수화물: 185.31g.
아침 식사: G7 블랙커피, 망고, 매일 바이오 프로바이오틱, 켈로그사 리얼 그래놀라, 매일 매일두유 99.89, 딸기. 점심 식사: 파프리카, 풀무원 낫또, 바디나인 인도커리맛 닭가슴살, 밤호박. 저녁 식사: 토마토, 다노 닭가슴살 핫도그, 세븐일레븐 반숙이 (50g), 상하농원 신선한 반숙란. 간식/기타: 아몬드, 트리플 초콜릿. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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