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Yay!! Down....but for how long.....
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 28일:
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2246 kcal
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지방: 93.93g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 240.89g.
아침 식사: Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Asian Pears, Cara Cara Oranges, Strawberries, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Spicy Brown Mustard, Sliced Ham, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Honey Wheat Bagels, Watermelon. 점심 식사: Roasted Garlic Bagel Crisps, Tomatoes, Lemonade Drink Mix, Southwest Chipotle Gourmet Cheese Spread, Sweet Cherry Peppers. 저녁 식사: Merlot Wine, Tortilla Chips & Nacho Cheese, Mexican Rice, Tortilla Chips & Salsa, Burrito with Beef. 간식/기타: Sprite Zero, Vodka (1 oz), Diet Cranberry Spray Juice, sour jelly bird eggs, Classic Jelly Bird Eggs, Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips. 더보기
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2310 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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