2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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986 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 103.67g.
아침 식사: 누티바 치아씨드, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭 요거트, Quaker 오트밀 오리지널, 바나나, 사과. 점심 식사: 가츠동. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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