2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1844 kcal
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지방: 82.77g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 178.53g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋, 祥亮 冷凍玉米筍. 점심 식사: 媽媽煮藝 宮保雞丁, 蛋炒飯, 皇帝豆, 爭鮮 毛豆仁, 台糖 大豆沙拉油, 豆干, 雪菜, 地瓜葉, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 저녁 식사: 蘿蔔湯, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 貢丸, 小磨坊 薑黃粉, 白飯, 煮熟的劍旗魚, 炒菠菜, 炒高麗菜, 番茄炒蛋. 간식/기타: 火龍果. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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