| 2021년 01월 |
| 일 3: |
496 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.12g |
|
37.03g |
|
52.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 29: |
1550 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
86.57g |
|
207.45g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1144 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
55.08g |
|
135.40g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
429 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.32g |
|
17.18g |
|
68.63g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
700 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
26.06g |
|
84.07g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1769 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
81.55g |
|
218.03g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1858 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.73g |
|
103.14g |
|
183.78g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1945 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
121.23g |
|
208.71g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1756 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
89.28g |
|
181.01g |
|
1601*
|
 155
|
| 2020년 09월 |
| 일 27: |
440 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
36.42g |
|
41.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
497 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
15.80g |
|
52.90g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
652 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
50.95g |
|
56.65g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
232 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
6.80g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1111 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
78.03g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
309 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.91g |
|
15.55g |
|
51.75g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1246 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
84.39g |
|
115.14g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1601 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.78g |
|
133.24g |
|
91.06g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1625 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.37g |
|
123.31g |
|
137.14g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2100 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.47g |
|
179.06g |
|
132.18g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1773 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.12g |
|
130.44g |
|
124.46g |
|
-
|
-
|
