tkssk123님의 저널, 2020년 02월 7일

2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.7 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:

727 kcal

지방: 57.43g | 단백질: 24.18g | 탄수화물: 27.16g. 아침 식사: Jarrow Formulas 코코넛오일, 아메리카노. 점심 식사: 노브랜드 페타치즈, Jarrow Formulas 코코넛오일. 저녁 식사: 김밥. 더보기

1616 kcal

운동: Body Balance - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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tkssk123님의 체중기록