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Week 28. A 1lb loss. Happy happy happy. Onwards and downwards!
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122.7 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1457 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 49.96g | 탄수화물: 156.13g.
아침 식사: Bananas, Aldi Rustic Bloomer. 점심 식사: Brooklea Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Leek & Potato Soup. 저녁 식사: Asda British Garden Peas , Aldi Mashed Potato, Asda Instant Cheese Sauce, Aldi Lightly Dusted Cod Fillet. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (41.7g), Water, Peppermint Tea, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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