2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1325 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 183.90g.
점심 식사: 고추장, 시금치나물, 콩나물무침, 김, 소고기무국, 토마토 케첩, 계란말이, 잡곡밥. 저녁 식사: 행복담기 훈제 메추리알. 간식/기타: 썬키스트 레몬에이드 (240ml), 자연의품격 순수한 깔라만시. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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