몰라영님의 저널, 2020년 02월 7일

2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 64.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:

1791 kcal

지방: 63.34g | 단백질: 102.23g | 탄수화물: 186.07g. 아침 식사: 이디야 미니코코 크런치, 호두과자. 점심 식사: 막국수, 만둣국. 저녁 식사: 카레돈까스, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 매일유업 매일 두유 99.89, 맛있닭 닭가슴살스테이크. 더보기

3327 kcal

운동: 스키 (물) - 1 시간, 스키 (다운힐) - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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