2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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631 kcal
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지방: 7.74g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 72.05g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 사과, 바나나. 점심 식사: 덴마크 인포켓치즈 라이트, Huy Fong Foods 스리라차 칠리 갈릭 소스, 메스테마허 내추럴 피트니스 브레드, 이훈 바로먹닭 갈비맛. 저녁 식사: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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