2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1418 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 110.89g | 탄수화물: 91.27g.
아침 식사: Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), WinCo Foods Whipping Cream. 점심 식사: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Cooked Cauliflower (from Frozen), Supreme Tradition Chicken Wing Sauce , Hidden Valley The Original Ranch, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Raspberries, Granny Smith Apples, Boiled Egg, Blackberries . 저녁 식사: Green Giant Cauliflower Crumbles, Great Value Taco Seasoning, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Ground Beef (Cooked), Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Bell Peppers, Minced Garlic, WinCo Foods Cream Cheese, Ostrom's Sliced White Mushrooms. 간식/기타: Butter or Sugar Cookie , Fresh Lemon Juice. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
You’re doing awesome with maintenance friend 😘💜💜💜💚
2020년 02월 4일 작성이: jcmama777
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2020년 02월 4일 작성이: PurpleAsh93
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