2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1262 kcal
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지방: 99.67g | 단백질: 68.01g | 탄수화물: 27.12g.
점심 식사: 자네티 부라티나 치즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 엑스트라 버진 올리브 오일. 저녁 식사: 돼지족발, 코스트코 고다치즈, 상추. 간식/기타: 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일, 찹쌀도너츠. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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