2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
525 kcal
|
지방: 4.35g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 68.81g.
아침 식사: 테일러 푸룬주스. 점심 식사: 사과, 다신샵 하루 한끼 샐러드, 이훈 바로먹닭 갈비맛, 밤고구마. 저녁 식사: 다신 두유습관, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리. 간식/기타: 삶은 계란흰자. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|