2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
1459 kcal
|
지방: 49.30g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 107.36g.
점심 식사: 하림 훈제 닭가슴살, 삼겹살. 저녁 식사: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 오징어 튀김, 문어, 생맥주, 갈매기살. 간식/기타: 네이처드림 맛있게 배부른 곤약젤리. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|