2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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2547 kcal
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지방: 156.81g | 단백질: 155.11g | 탄수화물: 132.19g.
아침 식사: 아메리카노, 다노 그릭요거트. 점심 식사: 아메리카노. 저녁 식사: 상추, 두부, 코스트코 발사믹 글레이즈, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 브리미 생모짜렐라, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 이즈니 이즈니 무염버터, 직화구이 또는 일반구이된 닭고기 허벅지부위, 노브랜드 오리훈제슬라이스. 간식/기타: 파인애플, 롯데 쌀로별 타코야키맛, 롯데 프리미엄슈크림 패스츄리. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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