2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1786 kcal
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지방: 83.51g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 223.26g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Galbani Colby Jack Snack Cheese, Smucker's Uncrustables Strawberry Sandwich, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Butternut Squash Soup, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins (Box). 저녁 식사: Boiled Egg, Hidden Valley The Original Ranch, Cooked Cauliflower (from Frozen), Supreme Tradition Chicken Wing Sauce , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream , Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. 더보기
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안정된 체중
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