2/1 二月了,該紀錄了😱😱😱
不需說明,過年期間🧨過太爽啦, 單純紀錄,元宵後再說,應該會再增加一些的😰
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97.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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2569 kcal
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지방: 100.28g | 단백질: 115.29g | 탄수화물: 316.86g.
아침 식사: Crown 餅乾, 旺旺 餅乾, 芥菜, 鹹豬肉, 茼蒿, 全家 沙茶香辣雞胗, 拿鐵咖啡, 7-11 黑胡椒牛柳燴飯. 점심 식사: 旺旺 仙貝, 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 7-11 經典排骨便當. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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