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기상 7:00
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 63.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1001 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 88.18g.
아침 식사: 군고구마, 닭가슴살, 당근, 토마토, 시금치. 점심 식사: 돼지 간, 순대, 달걀, 고추튀김, 김말이튀김, 오징어튀김, 떡볶이떡. 간식/기타: 아몬드, 아인슈페너, 땅콩 버터, 레드 식사용 와인. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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