2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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853 kcal
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지방: 72.33g | 단백질: 40.73g | 탄수화물: 11.44g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 노브랜드 페타치즈, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 배추김치, 두부. 간식/기타: 덴마크 스트링치즈, 이즈니 무염 버터, 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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