2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1069 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 22.64g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 자네티 부라티나 치즈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 상추 샐러드와 야채 모듬. 저녁 식사: 고추장아찌, 쌈무, 총각김치, 와사비, 상추, 수육. 간식/기타: 덴마크 스트링치즈, 덴마크 스트링치즈. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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