2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1753 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 304.08g.
아침 식사: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Kellogg's 스페셜 k, 바나나, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 밤식빵, 매일유업 락토프리우유, 스타벅스 (Starbucks) 에그 베이컨 치즈 베이글. 저녁 식사: CJ 햇누룽지, 연근조림, 오이 (껍질 포함), 김치, 현미잡곡밥. 간식/기타: 요플레 오프룻 블루베리. 더보기
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