2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1731 kcal
|
지방: 54.37g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 223.02g.
아침 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Гречка, Домик в деревне Кефир 1%. 점심 식사: Когда Я Вырасту Печенье с Грушей и Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Рикотта Шоколадная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 저녁 식사: Haribo Мармелад Мишки, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 간식/기타: Bite Батончик Иммунитет, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Арахис, Кофе (Растворимое), Пиканта Икра 5 Овощей, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|