2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1500 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 168.51g.
아침 식사: G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 딸기, 샤인머스캣, 파스퇴르 후레쉬 우유, 바나나, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. 점심 식사: CJ 참깨를 넣어 고소한 오리엔탈 드레싱, 적양배추, 파프리카, 다노 다노닭 미니볼, 군고구마. 저녁 식사: 다노 닭가슴살 핫도그, 콜라비, 아몬드. 더보기
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