2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1178 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 42.25g | 탄수화물: 192.78g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 肉鬆, 荷包蛋, 7-11 晨光嚴選吐司. 점심 식사: 福記 排骨酥湯, 米粉, 芋頭. 간식/기타: Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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