tkssk123님의 저널, 2020년 01월 24일

2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:

8 kcal

지방: 0.76g | 단백질: 0.56g | 탄수화물: 0.18g. 점심 식사: 아메리카노. 저녁 식사: 아메리카노. 더보기

1619 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 15 분, 줌바 (Zumba) - 40 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7.7 kg 증가하기


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tkssk123님의 체중기록