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Guten Morgen ihr Lieben! Gestern wieder Fitness und heute Muskelkater. Sieht morgen hoffentlich wieder besser aus. ☺️
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108.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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544 kcal
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지방: 16.24g | 단백질: 23.97g | 탄수화물: 73.55g.
아침 식사: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Jeden Tag Aufbackbrötchen. 간식/기타: Pauly Snack Box, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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