2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1727 kcal
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지방: 77.53g | 단백질: 104.64g | 탄수화물: 155.83g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 荷包蛋, 六張犁 堅果饅頭. 점심 식사: MOS 蜜汁烤雞起司堡, MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 夏威夷鮮蔬沙拉. 저녁 식사: 海蜇（鹽乾）, 米血糕, 豬肚, 元廚 醉雞腿, 炒芥菜, 烤豬排骨（带醬）. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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