Andreas Kunz님의 저널, 2020년 01월 21일

Moin lieber Cherusker und Hut ab 😊 

guten Morgen... super wie es bei dir läuft 👍 hab einen schönen Tag  

Nee, nix Hut ab, ich ziehe die Mütze bis zur Nase runter. Das gibt es doch nicht. Na ich schlender dann mal gemütlich mit meinem 100 g weiter😁...gib es zu, Du willst mich nur frustrieren und hoffst, dass ich mir die "Schoko- Kugel" gebe😉Nein, auch heute gibt es keine Schwäche⚠️⚠️⚠️ ...bin gespannt auf morgen, nee 🤔eigentlich nicht😂 

Moin moin Cherusker 

Das ist der Wahnsinn‼️ 👏🏻👏🏻👏🏻 Jacki, ich finde es ebenso bewundernswert, wie toll Du das machst! Lass Dich nicht entmutigen!💪🏻 

Guten Morgen, ich war ja lange nicht da und wundere mich etwas. zuletzt warst Du über eine Zunahme froh. Was ist jetzt dein Ziel? 

Super 😁👍🏼 

super...das Tempo welches du vorlegst, da kann man auf keinen Fall mithalten 😱 

👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🍀  

@Schlankin ...nee entmutigen lasse ich mich nicht. Der Cherusker hat ein anderes Endziel. Da wir aber ähnliche Ziele auf dem Weg dahin haben, verbindet uns das mehr, als es entmutigt. Wir fordern uns gegenseitig und können uns gemeinsam über das Erreichte freuen🏋🏼‍♀️Wir trotzen dem Alter einfach etwas mehr Fittnes ab😜 

Sieht er nicht kernig aus! Schlank und Fit. 

🤗👍 

Wow wow wow, du gibst Gas. Gestern kam mir nen Typ auf dem Fahrrad mit so ner gelben Warnweste entgegen und ich so intuitiv: Der Cherusker 😂🙄 . Um die 76 beneide ich dich echt... 

Fast 10kg in 3 Wochen? Hammer! 

@Brigitte👋😃 Dankeschön für deinen Kommentar. Da scheinst Du ja in der Tat schon lange nicht mehr hier gewesen zu sein 😅 Ich hatte letztes Jahr eine Fase, in der ich Muskelmasse aufbauen wollte, was ich bis zu einem gewissen Grad auch geschafft hatte. Allerdings habe ich gleichzeitig auch Fett zugenommen und musste leider feststellen, dass höheres Gewicht auch gleichzeitig höhere Belastung für die Gelenke bedeutet und somit mehr Schmerzen. Deshalb versuche ich nun, mit einem relativ normalen Gewicht so trainiert wie möglich zu sein. 👋😃 1m  

👏👏👏👍👍👍😊 

@mlungu - Danke für deine Nachricht, ich Ich Ich hoffe, du bist jetzt nicht wegen mir "" 😂😂😂 Aber in der Tat, mit mir kann man, wie bei einem schlechten Gewissen, überall rechnen... 😉 

😃👍 Gaaaanz lieben Dank für eure motivierenden, positiven und lobende Kommentare. Das tut mir wirklich gut, denn so leicht es möglicherweise aussehen mag, leicht fällt es mir nicht. 👋😃 

Yepp👍👍👍 

Guten Morgen, Cherusker. Danke für deine Nachricht, jetzt bin ich wieder im Bilde 😉😁 Das mit dem mehr Gewicht und den Gelenkten kenne ich leider auch. Nur nicht zu schnell nach unten rasen 😉😉 Ich werde dann wieder mal ein Auge auf dich haben.😊