2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1286 kcal
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지방: 79.50g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 77.40g.
아침 식사: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdnussbutter, Milfina Butter , Roggenbrot. 점심 식사: Lachsfilet, Gemischter Salat. 저녁 식사: Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Hallo liebe Jelü, einen guten Start in die Woche wünsche ich Dir 🌷🤗
2020년 01월 20일 작성이: schlankin2024
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Danke liebe schlankin 😍dir auch!
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Liebe Jelü,
dass wird schon. Nur nicht aufgeben. Tolle Woche wünsche ich dir 🤗🍀
2020년 01월 20일 작성이: wuschel_75
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Danke wuschel , dir auch 😘
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guten Morgen... auf und nieder immer wieder 😉 das kennen wir doch... morgen sieht Die Welt wieder anders aus... wünsche dir einen schönen Dienstag 😘
2020년 01월 21일 작성이: dornfelder09
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Alles Gute, liebe Jelü.... Wollte einfach nur deinen kleinen Gruß da lassen 😀😘
2020년 01월 22일 작성이: Tahehei
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