2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1427 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 153.75g | 탄수화물: 122.91g.
아침 식사: 곤약조림, 김구이, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥. 점심 식사: 김치, 배추, 상추, 가자미구이, 호박고구마, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89. 저녁 식사: 다노 다노닭 미니볼, 밤호박, 피코크 베트남식 분짜샐러드. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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