2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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596 kcal
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지방: 3.94g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 64.76g.
점심 식사: 밤고구마, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. 저녁 식사: 다노 단백질공화국 닭가슴살칩, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오. 간식/기타: 삶은 계란흰자, Jarrow Formulas Inulin FOS. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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