2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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486 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 20.78g | 탄수화물: 19.26g.
저녁 식사: 코스트코 메사나 파마산 치즈, 페타치즈, 삶은 계란, 토마토, 블루베리, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 사과, 참기름, 양상추. 더보기
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