2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1215 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 122.65g.
아침 식사: 계란후라이, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 매일유업 매일 두유 99.89, 고구마. 저녁 식사: 만둣국, 양상추 샐러드. 간식/기타: 냉동 블루베리, 캐일(양배추의 일종), 사과, 토마토, 익힌 시금치 (생야채). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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