세인님님의 저널, 2020년 01월 19일

와 난 살이 쪘을줄 알았다.. 그치맘 살 찔 이유는 없었다..... 야!!! 넌 나를 믿어야쥐!!!!!!!?
인졍!!!!! 그래 다시 열심히 화이팅 해보자!!!!!!
현미밥을 먹던 내 노력!!!!!! 인정받은 기부니야.....후

63.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 10.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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968 kcal

지방: 24.99g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 113.61g.   아침 식사: 바나나. 점심 식사: 현미밥, 한솥 고기고기도시락. 저녁 식사: 랩노쉬 푸드바(마일드초코). 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기

2147 kcal

운동: 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기