2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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588 kcal
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지방: 16.49g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 38.04g.
아침 식사: 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 당근, 호박, 닭가슴살. 저녁 식사: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 간식/기타: 옵스 피낭시에. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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