2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1011 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 42.90g.
점심 식사: 샘표 진간장, 삶은 계란, 아보카도, 닭가슴살. 저녁 식사: 총각김치, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 삶은 계란. 간식/기타: 홍시, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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