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식단 2틀째.. 1키로 빠졌다. 60키로까지만 좀 빡세게 하자 어후 너무 쪘어
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1392 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 44.47g | 탄수화물: 164.65g.
아침 식사: 사과즙. 점심 식사: 현미밥, 한솥 고기고기도시락. 저녁 식사: CU 동의 훈제란, 액티비아 액티비아 업 복숭아, 맘스터치 치킨샐러드. 간식/기타: 귤, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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