2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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412 kcal
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지방: 12.98g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 47.21g.
아침 식사: 마늘장아찌, 맥반석 구운계란. 점심 식사: 후지 사과. 저녁 식사: 베지밀 검은콩 아몬드와 호두 두유, 하림 구운 계란 흰자. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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