2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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526 kcal
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지방: 18.05g | 단백질: 27.50g | 탄수화물: 65.75g.
아침 식사: 사조대림 게맛살 큰잔치, 드빈치 체다 슬라이스 치즈. 점심 식사: 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키, 서브웨이 햄. 저녁 식사: 오테이스트 손맛 미역국, 덴마크 인포켓치즈 라이트. 더보기
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안정된 체중
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