2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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2689 kcal
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지방: 59.46g | 단백질: 173.67g | 탄수화물: 351.37g.
아침 식사: 미역국, 오뎅볶음, 삶은 계란흰자, 동아제약 박카스, 농심 우육탕, 두꺼운 크러스트 치즈 피자, 파프리카, 아몬드, 닭가슴살, 공기밥, 삶은계란. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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