2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1727 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 124.99g | 탄수화물: 200.82g.
아침 식사: Pechuga de Pollo, La Villita Queso Manchego , FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Oroweat Thins Multigrano. 점심 식사: Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Jícama, Mandarinas, Toronja (Rosa y Rojo), Naranjas. 간식/기타: Pierna de Pollo, Dolce Gusto Capuccino Skinny, Mandarinas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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