2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1546 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 255.50g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 가염버터, 블랙커피, 계피. 점심 식사: 새우, 찹쌀도너츠, 백설기. 저녁 식사: 우유, 사과, 바나나, 홍시, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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