2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1255 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 75.59g.
아침 식사: 풀무원 그릭요거트, 사과, Jarrow Formulas Inulin FOS, Amazing Grass 밀싹파우더. 점심 식사: 닭가슴살 샐러드, 밤고구마. 저녁 식사: 돼지갈비. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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