Andreas Kunz님의 저널, 2020년 01월 8일

👋😄Hallooo! 👋😄

81.1 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:

800 kcal

지방: 29.46g | 단백질: 36.64g | 탄수화물: 109.76g. 아침 식사: Edeka Orangen Direktsaft. 점심 식사: DM Bio Gemüse Brühe, GutBio Bio Sonnenblumenkerne, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry. 간식/기타: Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel, Honig. 더보기

2785 kcal

운동: 버피테스트 - 1 시간, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

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Hallo ;-) Hab einen schönen Tag :-)))

2020년 01월 8일 작성이: Jenniii-25

Moin Cherusker 😃 definitiv besser als gestern 😜

2020년 01월 8일 작성이: Pinguin1512

Hallöchen, hab einen schönen Tag 🙋

2020년 01월 8일 작성이: MoFu27

Hallo 😅👋

2020년 01월 8일 작성이: Fantasi28

Guten Morgen 👋 Es geht voran👍🏻

2020년 01월 8일 작성이: *Skorpion-Queen*

Selber haaaallooooo😂

2020년 01월 8일 작성이: Büffetsau

Huhu!🙋‍♀️

2020년 01월 8일 작성이: esche85

Ja, wir hören....

2020년 01월 8일 작성이: Tiemar

Guten Morgen 😊👍

2020년 01월 8일 작성이: Pittiplatsch 50

Mega Tempo 😎👍

2020년 01월 8일 작성이: Julipehl

bei Dir läuft es ja👍👍👍

2020년 01월 8일 작성이: summen

👋🏽😃 ... ich versuche den Jahresanfangsschwung zu nutzen... 😅

2020년 01월 8일 작성이: Andreas Kunz

👋🤗😘

2020년 01월 8일 작성이: wuschel_75


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