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體重要向下好難，一個喜宴就補回來了（笑）
keep fighting, keep going on diet.
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1663 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 100.58g | 탄수화물: 196.90g.
아침 식사: 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 荷包蛋, 黑咖啡, 茭白, 玉米筍. 점심 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 豬肝, 三色蛋, 豆干, 炒小白菜, 龍鬚菜, 炒高麗菜, 雙喜饅頭 雜糧饅頭. 저녁 식사: 烤地瓜, 三色蛋, 小黃瓜, 食藥署統計 豆干絲, 炒豆芽, 大陸妹. 간식/기타: 雪Q餅. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
不過我沒有天天量體重，大概一週量一至二次這樣，因為回家才有體重計，重點是也不想被數字綁架。
2020년 01월 5일 작성이: anita21126
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