2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1157 kcal
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지방: 33.01g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 125.35g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 바나나, 귤, 블루베리, Sunnuts 하루견과, 그릭요거트, 서울우유 체다치즈 (20g), 사과. 저녁 식사: 홈플러스 키위 드레싱, Heinz 칠리소스, 혼합 샐러드 채소, 이마트 훈제치킨. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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