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사이클 주2회 스타트
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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2706 kcal
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지방: 75.20g | 단백질: 107.27g | 탄수화물: 394.33g.
아침 식사: 푸르밀 카페라떼 콜드브루, 파리바게트 고구마케이크, 순살치킨, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 점심 식사: 삼립 치즈얌얌롤케익, GS25 더큰불고기삼각김밥, GS25 스팸계란김치볶음밥 주먹밥. 간식/기타: 밥, 홍두깨살. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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